Τμήματα Αγωνιστικά

Αγωνιστικά Τμήματα Τέννις

 

-Προαγωνιστικό (8-11)

Ηλικίες απο 8-11,όπου γίνετε η ανίχνευση ταλέντου-ικανότητας-θέλησης και προσαρμόζετε ανάλογο πρόγραμμα ωρών τέννις(τεχνικής) αλλά και κινητικότητας, συντονισμού,ενδυνάμωσης στο γήπεδο.

Στην προαγωνιστική ομάδα εντάσσονται παιδιά ηλικίας 8-10 ετών.
Στα προαγωνιστικά τμήματα τα παιδιά εκπαιδεύονται στο να προσαρμόζουν την τεχνική και την τακτικής τους με βάση τις αγωνιστικές συνθήκες που επικρατούν κατά την διάρκεια ενός αγώνα και βέβαια εμπλουτίζουν τις αγωνιστικές – κινητικές τους δεξιότητες.

 3 φορές /εβδομάδα
Διάρκεια Προπόνησης: 60 λεπτά

 

Αγωνιστική Ομάδα (ηλικίες +10)

Στην αγωνιστική ομάδα περιλαμβάνονται παιδιά ηλικίας άνω των 10 ετών, που στόχο έχουν την αθλητική εξέλιξη ,

με καθημερίνη προπόνηση στο γήπεδο η οποία περιλαμβάνει τους παρακάτω τομείς: τελειοποίηση τεχνική -προσομοίωσης τακτικής σε αγώνα -ψυχολογική υποστήριξη -φυσική κατάσταση στο γήπεδο αλλά και στο γυμναστήριο.

Στόχος της αγωνιστικής ομάδας είναι μέσα από την εντατικοποίηση της προπόνησης τους να βελτιώνεται η τεχνική όλων των χτυπημάτων και να συνδυάζεται αρμονικά, τόσο η προπόνηση φυσικής κατάστασης, όσο και οι ψυχοπνευματικές δεξιότητές τους.

 

4 – 5 φορές /εβδομάδα
Διάρκεια Προπόνησης: 60 – 90 λεπτά