News

1o DEVELOPMENT - INTENSIVE TENNIS CAMP 2017

Η Ακαδημία του OnCourt Rio Tennis Club σε συνεργασία με τον Θοδωρή Αγγελίνο θα πραγματοποιήσει ένα camp υψηλών τενιστικων προδιαγραφών. Ο πρώην Νο 251 atp  Θοδωρής Αγγελίνος  και ο καταξιωμένος προπονητής Νικόλας Αρβανιτάκης ενώνουν  τις γνώσεις και τις ικανότητες τους σε ένα 3ήμερο camp με στόχο τη βελτίωση της τεχνικής ,της τακτικής ,της στρατηγικής, , της φυσικής κατάστασης και την επιμόρφωση στους τομείς της ψυχολογίας και της διατροφής, για αθλητές αγωνιστικού επιπέδου αλλά και ενήλικες.

24 αθλητές από τις κατηγορίες ( Junior U16, U14, U12, U10 ) και 10 ενήλικες θα έχουν την ευκαιρία να προπονηθούν στο υψηλότερο επίπεδο και να αποκομίσουν από τις γνώσεις και τις εμπειρίες των δυο πρώην αθλητών της Εθνικής Ομάδας.

Ημερομηνίες Διεξαγωγής: 06 – 08 Οκτωβρίου 2017

Ημερήσιο πρόγραμμα αγωνιστικών τμημάτων Junior

- 3 ½  ώρες προπόνηση τένις

- 1 ώρα φυσική κατάσταση

- Ομιλία – Συμβουλές στον τομέα Διατροφής

- Ομιλία – Συμβουλές στον τομέα Ψυχολογίας

- Συνεργασία με Φυσικοθεραπευτή

- Μεσημεριανό φαγητό και ειδικά σνακ

 

Πρόγραμμα Ενηλίκων

- 5 ½  ώρες προπόνηση τένις

- Ομιλία – Συμβουλές στον τομέα Διατροφής

- Ομιλία – Συμβουλές στον τομέα Ψυχολογίας

- Συνεργασία με Φυσικοθεραπευτή

 

 

 3 Τμήματα Junior / ανάλογα ηλικίας– επίπεδου

  • Junior Development

    *Technical Training : *Groundstroke *Transition * Volley - Net Play * Serve *Return   * Footwork

    *Tactical Training: Shot Sequences & Court Positioning

  • Junior Intensive Programm

    * Technical Training : *Groundstroke *Transition * Volley - Net Play * Serve *Return   * Footwork

    *Tactical Training : Shot Sequences & Court Positioning

     *Strategic Approach    

     * Tactical Plan

     * Training Matches

  • Adults Development       

  * Technical Training : *Groundstroke *Transition * Volley - Net Play * Serve *Return   * Footwork

  *Tactical Training : Shot Sequences & Court Positioning

Διαδικασία συμμετοχής:

-Δήλωση ενδιαφέροντος με mail στο oncourt.rtc@hotmail.com  (Δηλώνετε το όνομα του αθλητή/-τριας , την ηλικία και τα στοιχεία επικοινωνίας του γονέα)

Θα πρέπει να έχει γίνει κατάθεση του 50% του συνολικού ποσού για επιβεβαίωση κράτησης θέσης . Το υπόλοιπο ποσό θα κατατεθεί με την παρουσία σας στο camp.

Για πληροφορίες σχετικά με το camp και την κατάθεση χρημάτων επικοινωνήστε στα εξής

τηλ. : 2610 911364  -  6944265693

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα του camp εδω.